Pisua galtzeko sistema eraginkorrena Ducanen dieta da. Ducanen dietaren oinarrizko arauak. Fase erasoa. Txandakatze fasea. Fase finkagarria. Egonkortzeko fasea.
Artikuluak keto dietaren ezaugarriei buruz hitz egiten du, bere abantailak eta desabantailak, dieta ketogenikoan jan dezakezuna eta ezin duzuna, baita kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak ere.
